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秋天来了,女性多吃3种食物,清除体内毒素,补充能量,营养又好

2019-11-21 18:17:00
发布:曲康新闻网

马齿苋

马齿苋在田野和路边随处可见。它是一种具有食疗作用的野生蔬菜。食用后对人体有很好的效果。如果体内有炎症,可以吃一些马齿苋,可以抑制炎症,还可以有效杀死一些疟疾细菌和大肠杆菌。这些细菌对健康非常有害。通过食用马齿苋,这些细菌可以被清除。

绿色大蒜

大蒜幼苗在某些地方也被称为绿色大蒜。它们是发育到一定时期的绿色大蒜幼苗。它们有大蒜的辛辣味道,但是它们的刺激性比大蒜小,通常被当作蔬菜烹饪。优质蒜苗应鲜嫩,株高约35厘米,鲜绿叶,不发黄不腐烂,发根白,不枯萎,辣味浓。大蒜不仅能使食物更美味,还能有效保护肝脏,防止各种慢性病的发生。

榴莲树

这种水果颜色浅黄色,像足球一样大,果皮坚硬,密被三角形刺覆盖,果肉由裹有假种皮的肉组成。它的肉呈浅黄色,又粘又多汁。这是一种具有巨大经济价值的水果。榴莲因其独特的气味而被许多人所厌恶,但是这种独特的气味会使无味的人敞开他们的胃口。因为榴莲有更多的营养,身体虚弱的人可以吃榴莲,榴莲可以补充身体所需的能量和营养,达到强身健体、滋阴壮阳的效果。它可以用来在生病后和分娩后滋养身体。

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